Einschlafprobleme?
Problem seit Jahrzehnten. Gedankenkarusell stoppen mit:
Serien auf Amazon PRIME oder Netflix
Aber nur HÖREN
- Die Nanny
- Modern Family
Hörbücher
- Englisch lernen im Schlaf – EQ Verlag
- Heilende Gedanken von Louise L. Hay
- Die Hörbücher von Jan Becker
Atemübung 2 – 4
- Augen schließen
- Einatmen und bis 2 zählen
- Ausatmen und bis 4 zählen usw.
Na dann – Gute Nacht!
Foto: Mia Gomes Aires PT
